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Category: Alimentação na síndrome de crescimento bacteriano excessivo

Abacate: Gorduras saudáveis e apoio ao coração

Posted on June 12, 2024October 16, 2025 by user

O abacate é um fruto cremoso com polpa verde macia, famoso pelo seu alto teor de gorduras monoinsaturadas benéficas. Coração saudável: As gorduras monoinsaturadas ajudam a reduzir os níveis de colesterol «mau» e mantêm a elasticidade dos vasos sanguíneos. Efeito anti-inflamatório: O abacate contém fitoesteróis e antioxidantes que reduzem a inflamação e promovem a saúde…

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